夏日玩水之溯溪指南!你想知道的都在这~
2019-07-30
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盛夏来临,又有一项运动可以约起来了,那就是溯溪!你是不是迫不及待想下水去耍了呢?别着急溯溪运动不同于一般登山活动,它多采用专业性装备,并涉及部分技术装备。溯溪因溪谷级别、攀登方式或不同线路难度而不同。所以在溯溪前,你看完巡洋舰小编整理出来的这篇指南便可知,到底应该如果如何玩转~



溯溪必知的装备选择

头盔:*好为攀岩头盔,保护头部,避免落石或因攀登滑倒时受硬物直接撞击产生的伤害。

溯溪鞋:溯行必要的装备,毛毡底溯溪鞋可有效地防滑。

快干衣裤:排汗快干的长袖长裤衣物。

防水袋:防止背包下水时,睡袋、衣物、相机等浸湿,在背包内加装防水袋是必须的。

其他装备:头灯、地图、指北针、高度计、对讲机、雨衣、保暖衣物、手套、登山鞋、救生衣、泳镜、刀、个人药品等。

团体装备:GPS、大比例等高线地形图、急救药包、救生毯、主绳、辅绳、岩钉、岩塞、快挂等。


溯溪必知的行前准备

1、加强身体素质训练和溯溪技术锻炼。

2、准备合适的溯溪装备,并且熟练地使用它们。

3、选择适合的活动季节和日期,密切关注天气预报,收集气象资料,包括温度、 湿度、风力、降水、台风预报、雷雨预报等。

4、研读地形图、搜集并仔细阅读线路资料和攻略,以及前人的活动计划和总结。

5、选择目标溪流和行进线路,制定紧急下撤线路和应急预案,拟订备份计划。

6、领队应制定完善的活动方案,包括线路计划、活动强度和难度、行走距离和海拔升降、行程计划和时间卡点、应急预案等。队员应仔细阅读活动方案。

7、组建精干的队伍并合理分工,队伍规模和构成尤为关键。

8、按照活动时间长短制定食品计划并一一落实。

9、应急物资准备和落实,包括但不限于药包、急救包、紧急备用粮和饮水等。

10、确定后方留守人员,告知活动计划、应急预案和队伍联络方式等详细资料。

11、确定交通工具、行车线路和接驳方式,尽量避免自驾以节省体力。




溯溪必知的行进技巧

行走:峡谷溪流中多滚石岩块,且湿滑难行,行走时应看准、踏稳,避免因踩上松动岩块摔倒或被急流冲倒。

攀爬:攀登技术的基本要领为三点式攀登,即在攀登时四肢中的三点固定,使身体保持平衡,另一点向上移动。

高绕:当遇到瀑布绝壁无法直接攀登时,多采取高绕的方式前进,即从侧面较缓的山坡绕过去。高绕时应小心在丛林中迷路,同时避免偏离原路线过远而偏离溪流。



涉水和泅渡:涉水或泅渡时,必须清楚地判断水流的缓急、深浅,有无暗流,必要时借助于绳索保护技术。在溯溪过程中经常使用绳索横渡过河,涉及一系列的绳网、绳桥技术。

安全保护:做安全保护措施时,确保者务必先确保个人安全后才能对其他人施以援手或保护措施。

拉拽:在攀爬时,往往由上方的队友以拉拽的方式协助队友通过难点。拉手时应互相握住对方手腕,等下方队员准备完毕之后再由上方队员施以适当的拉力,下方队员则借势向上攀登。

抱石保护:在攀爬超过2米以上的石头时,攀爬者后方的队员宜采用抱石保护的姿势对攀爬者施以安全确保。万一攀爬者失足落下,确保者可以适当地支撑攀爬者以缓冲下坠力,使其安全着地。




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