企业美式腰旗橄榄球联赛,团队建设新潮流!
2019-04-26
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企业美式腰旗橄榄球联赛

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什么是美式腰旗橄榄球?

腰旗橄榄球是源于冲撞式橄榄球的一项大众化运动,它融入了美式橄榄球的基本规则和技巧,旨在让更多的人参与到这项安全的无冲撞运动当中,体验腰旗橄榄球带给人们的激情与快乐!

与美式橄榄球相比,腰旗橄榄球规定在比赛中不允许抱人和推人,是一种非常安全的“非冲撞性”运动。目前已经在全世界三十多个国家广泛流行。这项运动充满了快速的奔跑和简单多变的战术。

腰旗橄榄球起源于美式橄榄球(American football)在腰间系上「腰旗(Flag)」以代替一般美式橄榄球的冲撞(tackle),故得名为「腰旗橄榄球(Flag football)」。

腰旗橄榄球运动是美式橄榄球的简化和更安全版本。

腰旗橄榄球是一项不限人数、场地、性别及年龄,任何人都能参与并乐在其中的运动。



企业美式腰旗橄榄球的收益:

(一)增强体质,促进健康

美式腰旗橄榄球运动集合了竞技和娱乐两个重要的特点。不同年龄、不同性别、不同的技战术水平的人都能参加,经常参加美式腰旗橄榄球运动,不仅能够改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、灵敏、耐力等各项专项素质和运动能力。

(二)培养和锻炼良好的心理素质

经常参加美式腰旗橄榄球的训练和比赛,能提高很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法;例如:在进攻失败时,如何让自己平静下来而且不灰心;在比分落后时,如何保持沉着冷静,想办法转败为胜;关键时刻进攻不手软的强大自信心;以及在每次达阵后的成就感。因此,经常参加美式腰旗橄榄球的训练和比赛,有利于促进和提高自身的良好的心理素质。

(三)培养顽强、拼搏、团结协作的能力

在美式腰旗橄榄球的比赛中,不管是在进攻还是在防守中,都要求队员有顽强、拼搏的精神;在进攻中,分段进攻的特殊性规定,需要进攻形式要多样化,要求队员要根据对方的防守阵势变换不同的战术,要求进攻队员在四分卫的组织下找到解决困难的办法;在防守中要求队员每次为了阻止对方的进攻,不惜奔跑和努力扯到持球进攻队员的腰旗,为本方防守创造有利的条件;同时,不管是进攻还是防守都要求场上每位队员积极配合、相互协调,为本队创造有利的局面。因此,经常参加美式腰旗橄榄球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。



(四)培养人的快速反应和应变能力

美式腰旗橄榄球运动一个集体项目,在比赛中攻防转换非常的快,随时都有可能进攻变防守,防守变进攻,需要队员在场上做出预判,例如:进攻方的球被防守方抢断时,要求场上队员快速反应,从防守状态迅速调整到进攻状态;同时,由于比赛是在高速的对抗中进行,要求对阵双方队员具备较强的应变能力,随时根据情况作出对自己有利的判断,争取达阵或者推进码数。因此,经常参加美式腰旗橄榄球运动,将显著提高自身的判断和应变能力。

(五)文化的交流和学习

从文化的角度来看,美式腰旗橄榄球是西方文化一个缩影,当他走进我们的生活时,就是一次我国传统文化和西方文化的交融,是现代文化观的反映。追求新奇、刺激,追求成功、满足、不太拘泥的运动形式;为所欲为的技术态势和机遇不断的攻守转换,无不给现在的在校大学生和中学生一种情感的体验和释放。从中体会传统的温良恭谦和争先斗猛的,超越强者和文化精髓的碰撞和辉映。

(六)社会适应能力的提高

现代社会充满竞争,是一个需要寻找和把握机遇的机会,也是一个充满协作和关爱的社会。腰旗橄榄球运动方式,正适应了现代社会的需要这一特征。它的协同作战和转换对抗等方式,使参加者必须能够准确做出如何协同合作和帮助的方案与行动决策,这种迅速的认定、协作和交往是现代社会人际关系处理所需要的。



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拓展训练对每个人来说都是一件很重要,所以破冰作为团队建设第一步,尤其重要。好的破冰游戏可以增进团队成员了解,而不好的破冰游戏会使场面变得十分尴尬…… 1、找零钱游戏规则:首先,给予所有男女队员一个标价,男一块,女五毛(反过来也可以);让大家打乱顺序,围成一个圈走动,这时裁判喊口号“五毛和一块”,队员们接着一起喊“大家一起来”;裁判喊出一个价格,所有队员迅速自由组合相加,抱在一起,比如,裁判说1块5,那么这时可以是3个女生抱一起,或者是一男一女抱一起,这样都是正确的,游戏可以按照场上剩余人数来确定是否继续进行。提示:为了增加游戏趣味和让大家迅速进入状态,裁判*开始可以喊一个*小值,比如1块,这样男生站在不动,女生可以两人组合。适合人群:学员之间比较陌生,*近发现相亲节目很喜欢用这个。需注意:可根据男女生人数的差异,人为设置稀缺资源,造成抢抢抢的局面。观察点:一定会有人在前几局就出局,一直缩边边,避免不了的,重点关注在拼抢中卖力的同学,他们一定会是这整场培训*配合你的人,盯紧了。PS:游戏的目的只是热身,找出会配合你的学员,很重要。 2、乌龟和乌鸦的故事 游戏规则:先请大家两两结队组成 1 组,面对面站好。接着选择角色,一个扮:乌龟“,一个扮: 乌鸦” (可猜拳决定)预备姿势站好(两人面对面保持适当距离,每个人双手掌心相对) 。主持人讲一个关于乌龟与乌鸦的小故事,请大家认真听。当念到“乌龟”时,扮演乌龟的人要用双手去夹对方的左手或者右手,对方则把手甩向背后来逃避。念到“乌鸦”时则二人角色互换,即扮乌鸦者用手拍乌龟,乌龟设法躲避。只要碰到对方的手就算赢了一次。适合人群:有一定熟悉度的学员,可以是午休之后的开场游戏。打打更提神!使用场景:教室即可需注意:可以设置几个陷阱,一定有人提前出手观察点:热身而已,纯属靠反应PS:不困就好。 3、数字城堡游戏规则:在一个圆形的数字盘里面,要求小队当中的每个成员手持网球用脚依次踩出1-50号的号码,用时越短越好。且每个人*多踩三个数字,自己的数字踩完以后快速地换到下一人继续。1、 进入数字城堡喷绘图挑战只能是一个人,每次学员进入数字城堡必须手持网球。2、 一位学员出数字城堡,将网球交给下一位学员,下一位学员方可进入数字城堡进行挑战。适合人群:年轻的学员、应届生。使用场景:可以奔跑的场地,有距离,有没有障碍物的那种。需注意:整个过程网球不能掉地(掉地重新开始挑战);数字不能踩错(踩错重新开始);禁止跳跃。观察点:每组的灵魂人物,怎么找到成功的关键因素?如何分工?信息传递的准确性,是一个项目管理的过程。PS:带领小组取得胜利的人,不要犹豫了,招进来吧。 上海巡洋舰体验式团队建设中心业务主要四大模块:体验式内训、体验式外训、军事化特训、深度式体验为众多企业提供系统性性的一站式团队建设解决方案。咨询热线:021-56573120官方网址: www.021xunyangjian.com


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